Dieta del te Rojo - Baja 5 kilos en 8 días

Duración: 5 días.

Kilos de menos: 3 Kilos.Bases: Imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), ingrediente principal de una alimentación rica en hidratos de carbono (arroz, pasta, legumbres y pan integral) y vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos.

Destinatarios
Destinatarios ideales: Cualquier persona que goce de un buen estado de salud.Abstenerse: Niños, embarazadas y personas sometidas a un tratamiento médico continuado o con alteraciones del ritmo cardiaco. Tampoco se recomienda ante situaciones de úlcera, anemia, insomnio o nerviosismo.
Alimentos

ALIMENTOS PrincipalesFruta, verdura, pasta, arroz, legumbres. pescado, huevos y pan integral.

ALIMENTOS TABÚAzúcar, carne, dulces, grasas, lácteos, plátanos, higos y uvas.
Plan de AtaqueDesayuno: Una taza de té rojo con jugo de naranja o pieza de fruta; tostada de pan integral o una barritas de cereal.Comida: Ensalada de pasta fría; ensalada de arroz; arroz con verduras o arroz a la salteado y tortilla francesa. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.Merienda: Taza de té rojo.Cena: Ensalada; sopa de arroz con pollo a la plancha y lechuga; ensalada de lentejas con verdura o ensalada de pasta fría con hortalizas. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo. no repetir la dieta hasta después de una semana