Menú para perder 5 kilos en 5 días
Día 1
- Desayuno: Manzanas
- Almuerzo: Manzanas
- Comida: Manzanas
- Merienda: Manzanas
- Cena: Manzanas
Día 2
- Desayuno: Manzanas
- Almuerzo: Zumo de manzana
- Comida: Lomos de merluza con manzana. Tortilla francesa
- Merienda: Manzanas. Yogur natural
- Cena: Manzanas. Ensalada mixta con bonito y verduras
Día 3
- Desayuno: Manzanas. Pan integral con queso fresco
- Almuerzo: Manzanas. Té o infusión
- Comida: Pechuga de pollo con salsa de manzana y champiñón. Manzanas
- Merienda: Manzanas. Barrita de cereales
- Cena: Manzanas. Fajita de verduras con manzana
Día 4
- Desayuno: Pan integral con jamón de york
- Manzana: Almuerzo. Zumo de manzana
- Comida: Vichyssoise con manzana. Manzanas
- Merienda: Manzanas. Té o Infusión
- Cena: Manzanas. Lomos de salmón con manzana
Día 5
- Desayuno: Pan integral con jamón de york. Zumo de manzana
- Almuerzo: Manzanas. Yogur natural
- Comida: Pechugas de pollo rellenas de manzana y jamón. Ensalada mixta con bonito y verduras
- Merienda: Zumo de manzana. Barrita de cereales
- Cena: Manzanas. Pan integral